削除ページ
ホーム
/
更新
/
編集・削除
/
ヘルプ
/
Log-No:
, Comment-Mo:
の
コメントデータ
を削除します。
よろしいですか?
toms shoes classics ..
Sa vad vill vi da saga med detta? Att du som upplever att du har svart att forbattra dina traningsresultat och latt kor fast och blir stillastaende pa en plata likaval kan kasta in handduken redan nu? Gor inte det! Faktum ar att det finns en massa saker som ett sadant har DNA test inte ger dig svar pa. Till exempel talar det inte om hur pass latt du har for att branna fett eller ga ner i vikt med hjalp av konditionstraning. Och inte heller far du reda pa vilken effekt aerob traning har pa din halsa overlag, som till exempel dina insulinnivaer och ditt blodtryck. Och om det skulle visa sig att du tillhor den del av befolkningen som svarar daligt pa aerob traning vad galler att maxa ditt VO2, sa innebar ju inte det att du inte kan dra nytta av styrketraning for att bygga muskler, eller forbattra din snabbhet genom anaeroba ovningar (det vill saga sadana som inte kraver tillgang till syre). "Aven om vi vet att omkring 60 procent av var aeroba kapacitet styrs av genetiska faktorer, sa kan vi inte vara sakra pa hur stor del av den anaeroba traningens resultat som grundar sig pa dessa", sager Timmons. "Bara for att du inte svarar positivt pa konditionstraning sa innebar ju inte det att du inte har goda forutsattningar att bygga muskler eller optimera ditt blodtryck."
pass:
++Home
+Back
+Admin
▲
No
Mo
read
write
edit
delete
admin
pass
*
base.
*
*Relm +2.38 © s*m
+Paint-Applet © Shi-dow